レッツビューティー「冷え性完全回復スペシャル」スパスパ人間学(1/13)放送

「冷え性完全回復スペシャル」

スパスパ人間学(2005年1/13)放送

★今回のスパスパは「冷え性完全回復スペシャル」でした。生姜（しょうが）が冷え性に効果があるのは知っていましたが、黒酢は意外でした。黒酢は、冷え性の他に、ダイエットや美容など様々な健康効果があるので、日々の生活の中でぜひ黒酢をとりいれていただきたいです。

■冷え性の原因
①赤血球が硬い
赤血球が硬いと血流が悪くなるため、冷え性になるそうです。
②毛細血管が閉じやすい
冷え性の人は、毛細血管が閉じやすく、血流が悪いために、さらに冷え性になるという悪循環に陥るそうです。

■冷え性に効くお酢の選び方
①材料に多くの玄米や大麦を使っていること
②１年以上かけ発酵・熟成していること
※胃を荒らす恐れがあるので、お酢は原液で飲まず、必ず5倍以上に薄めて飲みましょう。

■冷え性対策
①ショウガ黒酢で冷え性を改善！
ショウガには体を温めてくれる成分のジンゲロールが含まれています。お酢には食材の成分をより効果的に発揮させる力があり、体に入ってからその成分の吸収力をアップしてくれる働きをしてくれます。
したがって、ショウガと黒酢をいっしょに摂ることで、ショウガに含まれるジンゲロールの効果を最大限に発揮し、冷え性改善にとても効果的に働くのです。

[冷え性回復ポカポカ酢の作り方]
材料：黒酢600cc、ショウガ200g、ハチミツ適量
作り方：ショウガをすりおろして黒酢に入れる（ハチミツの量はお好み）。冷蔵庫で一晩寝かせれば完成！
１日に飲む目安：大さじ2杯（30cc）を２～３回に分けて飲む。飲むときは5倍以上に薄めること。

②黒酢足湯で冷え性回復！
冷え性の人には黒酢入りの足湯がおすすめ。黒酢のアミノ酸やペプチドが皮膚から吸収され、血液循環をよくしてくれるそうです。

[冷え性回復黒酢足湯]
方法1：洗面器に40～42度のお湯2リットルと黒酢コップ1杯（200cc）を入れる。足を20分入れる。
方法2（少ない量でできる）：ビニール袋を２つ用意し、1袋につきお湯コップ1杯、黒酢1/4杯（50cc）を入れる。足を入れ輪ゴムで軽く固定し、お湯をはった洗面器に足を入れて20分おく。
※終わったあとはしっかりお酢を洗い流してください。

■冷え性改善にゲルマニウムが効果的

■黒酢厳選商品

■ 薩摩重久家伝承　特選黒酢もろみ　

■販売価格：2814円 (税込・送料無料)　 178円引き ( 6 % OFF！)

天然アミノ酸が豊富でカラダによいと言われている黒酢ですがこの【黒酢もろみ】にはその黒酢よりさらに約50倍ものアミノ酸が含まれています。
『薩摩重久家伝承　特選黒酢もろみ』1セット62粒入り　　（１粒：重量360mg・内容物240mg×62球、31日分）　1日2粒を目安としてお飲み下さい。
お飲み頂いてご満足頂けなかった場合には、14日以内に返品していただければ、全額返金させて頂きます。開封後でも結構です。

■ 玄米黒酢　

■販売価格：1500円 (税込)　 390円引き ( 21 % OFF！)

黒酢の本場、薩摩のカメ壺で作られるアミノ酸たっぷりの醸造酢！「玄米黒酢」は、良質な米と清涼な水を使用し、カメ壺で長い間熟成させる鹿児島県伝統の製法でつくりあげています。一般の米酢と違い、アミノ酸が大量に含まれ、まろやかなうまみを引き出しています。酢の歴史は古く、健康に良いという事は昔から言われています。ご家族みなさまの健康のために健康酢をお試しください。
●内容量：720ml 栄養成分表示（100ｇあたり） ●熱量：17kcal ●脂質：0.0ｇ ●水分：95g ●炭水化物：0.6g ●たんぱく質：0.4g ●ナトリウム：3mg

■ 琉球黒酢

■販売価格：3500円 (税込)

生命維持に欠くことができない有機酸（クエン酸やアミノ酸など）がたっぷり入った天然の超健康飲料！琉球泡盛の歴史は古く、連綿たる琉球王朝ゆかりの地「首里」にある老舗の酒造にての嘉永元年(1848年）から150年以上変わらず守り受け継がれた伝統の手法で黒麹菌による天然発酵クエン酸を引き出した天然醸造です。その天然泡盛を醸造する過程で製造する琉球黒酢は、いにしえの太古（琉球王朝時代）より「長寿之国沖縄」を支える健康飲料です。
■原材料/米麹、黒麹、黒糖 ■内容量/７２０ｍｌ ※付属のカップに一日１～２杯を目安に水やお湯などお好みに応じて薄めてお飲みください。