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「老化から人類を救う！？（コエンザイムＱ１０）」

あるある大辞典(9/12)放送

コエンザイムＱ１０とは？？

コエンザイムＱ10はナス科の植物由来のビタミンＱで、アメリカでは常にサプリメントの売り上げトップ５に入るほど人気の高いサプリメントです。

　コエンザイムＱ10が含まれている食物は、肉・イワシ・ブロッコリー・ほうれん草がありますが、これはほんのわずかの量でしか含まれていないので一日の必要摂取量をきっちり取れることはなかなか出来ません。

コエンザイムは抗酸化作用のある物質でビタミンＥやビタミンＣの中でも強力です。

ダイエットに効くの!?

血流が良くなるので、脚の動脈を広げて血の流れをよくすることで、脚の水分代謝を良くし、むくみの解消、下半身の脂肪を燃焼させると言われています。

冷え性やむくみにお悩みの女性であれば血流が良くなる事で痩せやすい体を手に入れる事も期待できます。

肌が良くなるの!?

シミやシワ、乾燥肌などの皮膚の老化現象は、紫外線などの影響により酸化した「過酸化脂質」が原因です。

コエンザイムQ10には、この過酸化脂質をもとの物質に戻し、さらにビタミンEとともに過酸化脂質の発生を抑えてくれる働きをするので、続けて摂取する事により出来てしまった肌のシミやシワも消え、肌が明るく変わるでしょう。

疲れが取れるの!?

コエンザイムＱ10が不足するとエネルギー産生、抗酸化能力の低下が起こり、老化や体力の低下が進行します。
　そして弱った身体にさらに追い討ちをかけるよう活性酸素量が増え、ガンや皮膚の老化を引き起こす可能性があります。
加齢とともに体内のコエンザイムQ10量は減少するのでそれを補う為にも摂取する事は大事なのです。

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