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「腹スッキリ！美肌にも！ココアの飲み方 上級編」
（ココア）
スパスパ人間学(12/16)放送
★今回のスパスパは「腹スッキリ！美肌にも！ココアの飲み方 上級編」でした。ココアは小さいころからよく飲んでいて、さらに新しい効能がスパスパで放送されていて、「飲まなくては！」と思いました。「おもいっきりＴＶ」で一時期ブームになっていましたが、もっとココアはすごいんです！
■ココアの効能
「肝臓にいい」
お酒を飲む前にココアをいっぱい飲むと悪酔いしないそうです。忘年会、新年会などこの時期飲む機会が多いので、飲む前に飲んでください。
「便通が良くなる」
ココアに含まれる食物繊維は、腸内の環境を整える役割があります。
「体臭に効く」
実験で男性がココアを３日間飲んだ所、生ゴミレベルだったワキのニオイが、ほぼ無臭に！
ブーツのムレのニオイや、便臭にも効果があるそうです。
「傷の治りを早める」
カカオに含まれるヘモグロビンが血流を良くするのだそうです。それによって体の治癒能力を高め、傷口の治りが早くなったり、美しい肌を保つ効果があるそうです。
■お肌の水分量を高めるココアパック
ココアにはミネラルとかマグネシウムが豊富に含まれているので、
溶かして塗ると肌の水分量が増えるそうです。
■最強ココアの作り方
お湯で溶いたピュアココアにオリゴ糖を小さじ１杯入れるだけで出来上がり！オリゴ糖は太らないそうです。美肌効果を最大限に活かすには夕食後に飲むとよいそうです。
※オリゴ糖の摂取量は１日２０g以下が目安
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■黒豆ココア豆乳【３個セット】
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あるある・スパスパでの三種の神器を全て含んだ贅沢な一品。健康の素と言われる黒い食品（黒豆・黒ゴマ）に、テオブロミンやポリフェノールを含むココア大豆イソフラボンを含む豆乳 を加え、 マイルドにした飲み物です。
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■アルトココア
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緑茶や赤ワインよりも強力な抗酸化力を持つカカオポリフェノール、トマトジュースの約42倍も含んだ食物繊維、リラックス効果テオプロミン、胃潰瘍や癌の予防にも有効的なカカオFFA（遊離脂肪酸）を含み、脂肪分は一般的なココアの約半分の11〜13％程度に抑えて仕上げました。添加物も一切使用せず、ピュアなココアとしての美味しさを大切にしています
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